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2016-10-10 13:59:00
blogを更新しました！！！
こんにちは、リュックは前で背負う派です 石塚です
薄毛、抜け毛対策なんですが自分は脂っこいものを食べない、規則正しい生活
夜更かしをしないといったことが結構重要だと思います
脂っこい食べ物を食べると頭皮の皮脂が多くなり、毛穴を詰まらせるため極力控えたほうが
いいかと思います♪スナック菓子なんかも避けましょう、でも食べちゃいますよね
美味しいんで
次が規則正しい生活なんですが、これは何となく想像つくと思います
髪にかぎらず
体にもあまりよくはありませんよねそれに近いんですが、夜更かしもあまりよくないと
思います
なかなか人によって時間の都合なんかが違うとおもう難しいとは思うのですが
ちょっと実践してみてください♪
特に食べ物は気を付ければ割とできると思います
なれれば大丈夫ですよ
